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IYENGAR YOGA in
BERN und THUN

Für Männer und Frauen in jedem Alter gibt es Yogakurse, Workshops, Privatlektionen, Yogatherapie, Zoom online Yoga im Angebot. Keine Vorerfahrung nötig.

Ruhig, zentral, an schöner Lage gelegenes Studio in der Altstadt.
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Doris Baumgartner

079 792 10 59[email protected]
Ich bin eine zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin. Von 1997-2000 studierte ich am Institut für Iyengar-Yoga in Paris.
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Gruppen Yoga

Nimm dir regelmässig Zeit nur für dich!

Kurse von Montag-Freitag. Alle Lektionen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Durch Variationsvorschläge in den Übungen (Asanas) kann jede/r Teilnehmende die eigenen Möglichkeiten und Grenzen ausloten und erweitern.
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Einzel Yoga

Individueller Einzelunterricht & Yogatherapie!

Ist das richtige für dich, wenn du - selbständig zu Hause üben möchtest. - zur Vorbereitung für den Gruppenunterricht. - dich selbst besser spüren möchtest. - eine Klärung in deinem Leben brauchst. - körperliche Beschwerden hast, deren Linderung du mit Yoga unterstützen möchtest. - den Gruppenunterricht aus zeitlichen oder körperlichen Gründen nicht besuchen kannst.
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65+ Yoga

Yoga - ist wohltuend in jedem Alter!

Im 70 + Yoga richten sich die Yoga- und Atemübungen nach den Bedürfnissen von älteren Personen. Wir gehen sorgsam mit körperlichen Einschränkungen um. Die tiefe und ruhige Atmung des Yoga wirkt sehr wohltuend und erfrischend auf den gesamten Organismus aus.
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Plus Yoga

Hier findest du spezielle vertiefende Angebote meiner Yogaschule, welche sporadisch statt finden. Wie zum Beispiel:
-Samstagmorgen Yoga. -Sommerferien Yoga.
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Nicht überlegen, sondern eintauchen!

Tatsächlich hilft Yoga auch richtig gut zur Vorbeugung gegen grippale Infekte und stärkt das Immunsystem!
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unser Gutschein

Für alle, welche ihre Liebsten mit einer yogischen Aufmerksamkeit überraschen wollen - Gutscheine für Yogalektionen, Quartale, Workshops oder Zoom online Yoga.
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Ein Mensch kann erst dann bewusst und vertrauensvoll leben, wenn Körper und Geist ruhig und klar sind. Yoga bietet jedem von uns die Möglichkeit durch wirkungsvolle Kombination von sportlicher Belastung und psychischer Entspannung ein ganzheitliches Gleichgewicht herzustellen.
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Doris Baumgartner | Iyengar Yoga | Tel. 079 792 10 59 | info[at]bern.yoga | © 2022

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