Ich, Doris Baumgartner, bin eine zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin. Von 1997-2000 studierte ich am Institut für Iyengar-Yoga in Paris unter der Leitung von Faeq und Corinne Biria.
Yoga praktiziere ich seit 1994. Seit 2000 unterrichte ich Yoga in Bern und Thun. Im In- und Ausland bilde ich mich regelmässig weiter.
Im meinen Klassenlektionen und Privatstunden ist es mir ein besonderes Anliegen, auf die individuellen Bedürfnisse meiner Schülerinnen und Schüler einzugehen.
Bei Einschränkungen und Schmerzen am Bewegungsapparat hilft Yogatherapie. Schonende und regenerierende Yoga-Elemente, die ich nach längerer Ausbildung und erworbener Erfahrung ebenfalls anbieten kann.
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Ein Mensch kann erst dann bewusst und vertrauensvoll leben, wenn Körper und Geist ruhig und klar sind. Yoga bietet jedem von uns die Möglichkeit durch wirkungsvolle Kombination von sportlicher Belastung und psychischer Entspannung ein ganzheitliches Gleichgewicht herzustellen.