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Louis Armstrong - Hello Dolly
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B.K.S. Iyengar war einer der bekanntesten Yogalehrer und eine international anerkannte Fachautorität. 1918 im Süden Indiens geboren widmet er sein Leben seit frühester Jugend dem Yogastudium und Unterricht. Er lebte in Pune (Südindien), wo er 1975 das heute weltweit bekannte Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institut gründete. Heute gibt es neben dem Ramamani Iyengar-Yoga-Institut in Pune, Indien zahlreiche Iyengar-Yoga-Institute und -Zentren in allen Erdteilen.
Die Präzision, das genaue arbeiten am Körper zeichnet die Iyengar Yoga Methode aus. Es verleiht dem Ueben eine innere Dynamik, durch die jede Haltung zu einem den ganzen Menschen erfassenden Geschehen werden kann.
Für die eigene Praxis und den Unterricht hat Iyengar den Wert von Übungs-Hilfsmitteln erkannt. so werden Gürtel, Holzklötze, Stühle, feste Kissen, Gewichte , von der Wand oder der Decke hängende Seile oder eigens gefertigte Bänke u.v.a.m. eingesetzt, um bei der Ausführung der Haltungen zu helfen. Uebenden mit weniger Erfahrung oder Kondition wird ein längeres Verweilen in einer Yogahaltung ermöglicht-eine tiefere, gezieltere Wirkung tritt ein.
Wie ist es möglich, mehr innere Freiheit und Frieden zu finden in einem mit grossen Anforderungen und Hektik angefüllten Alltag?
Patanjalis berühmtem Text über Yoga, dem so genannten Yoga Sutra, kann viel zur Beantwortung dieser Frage beitragen. Eine Beschreibung der Ursachen, warum wir uns immer wieder als eng, unzufrieden und unglücklich erleben, ebenso wie Strategien, die uns in die Lage versetzen, solche Situationen zu überwinden: In Patanjalis Werk wird beides entwickelt. Fast zweitausend Jahre alt ist dieser Text und fasziniert durch seine unerwartet moderne, für unsere Zeit in jeder Hinsicht brauchbare und praktische Art, in der er der Frage nachgeht, wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv genutzt werden können.
Es ist ebenfalls bemerkenswert, das das Yoga Sutra über all die Jahrhunderte nie zu einer religiösen Bewegung oder Schule wurde. Was im Mittelpunkt von Patanjalis Betrachtungen steht, ist nämlich unser Geist. Seine Funktionsweise, sein Einfluss auf unser Leben, seine Begrenzungen, aber auch seine oft nur im Verborgenen schlummernden Möglichkeiten, all das behandelt und analysiert Patanjali unter den verschiedensten Fragestellungen.
Das Iyengar Yoga Studio Bern von Doris Baumgartner liegt in der Berner Altstadt am Nydeggstalden 30. Es bietet Gruppenkurse, Einzelunterricht und Yogatherapie für alle Altersstufen.
Iyengar-Yoga für Anfänger
ISBN: 978-3-8310-0864-3
Der Baum des Yoga B.K.S. Iyengar
ISBN: 3-502-63337-1
Licht auf Yoga B.K.S. Iyengar
ISBN: 3-502-63334-7
Yoga für die Frau Gita S. Iyengar
ISBN: 3-502-63340-1
Licht fürs Leben B.K.S. Iyengar
ISBN: 978-3-502-61183-7
Über Freiheit und Meditation, das Yogasutra des Patanjali T.K.V.
Desikachar
ISBN: 978-3-928632-30-0
